Ai grijă de sănătatea ta mintală
ca și cum ar fi cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine.
Unii oameni și situații ne sunt dăunătoare. Avem tendința să le permitem să ne strice pacea, să le oferim oportunitatea de a ne răni și uneori uităm să stabilim limite în situații pe care nu le merităm. Ne resemnăm cu asta pentru că credem că nu putem face nimic. Lăsăm lucrurile să meargă așa cum vor fi pentru că credem că se vor îmbunătăți într-o zi - până când nu mai sunt. Până când ne fac să suferim și ne consumă cu haos în inimile și mințile noastre.
Te rog, protejează-te de orice ți-ar putea amenința sănătatea mintală. Ai trecut deja prin multe și acum meriți să-ți protejezi pacea interioară. Învață din experiențele tale trecute. Învață, trăiește și crește. Găsește pacea în viața ta și prețuiește-o ca pe cel mai prețios dar pe care ți-l poți oferi. Sănătatea ta mintală ar trebui să fie una dintre prioritățile tale principale și nu ar trebui să te simți niciodată vinovat pentru asta. — Shiori X