Să nu devenim dependenți de amintiri...

Avem nevoie de amintiri ca o realizare a unei anumite experiențe. Dacă am încercat să mergem de două ori pe acelasi drum și am căzut de două ori pentru că era o gaură în mijloc, înseamnă că nu ar trebui să mergem acolo a treia oară. În același timp, omul obișnuit regretă cel mai adesea trecutul și visează la viitor.

Dar puterea noastră constă în a trăi în prezent.

Amintirile negative și nemulțumirile ne iau cea mai mare energie. Se întâmplă ca cineva a fost jignit la școală și își amintește de asta toată viața conștientă.

Unele studii arată chiar că resentimentele cauzează boli grave, cum ar fi cancerul. Nu este nevoie să suprimați amintirile sau să le ignorați. Dar dacă apar amintirile, trebuie să le observăm fără colorare emoțională; Da, s-a întâmplat și a trecut.

Merită chiar să desenați: trageți o linie dreaptă și marcați pe ea toate perioadele în care ți s-a întâmplat ceva neplăcut. Și în acest loc, desenați flori sau altceva pe care îl asociați cu iubirea. Imaginați-va cum energia iubirii umple aceste perioade. Și dacă

faceti asta cu sinceritate o dată sau de două ori, atunci gândurile negative dispar.