Это цитата сообщения Veravseba Оригинальное сообщение

Закуска из печенья и авокадо ​​.

​Авокадо содержит большое количество омега-3 жирных кислот, которые увеличивают чувствительность диабетиков к инсулину.
Печенье нам понадобится специальное, богатое клетчаткой. Вы можете купить такое печенье в супермаркетах. Внимательно читайте этикетку. Это печенье должно содержать не менее 5 гр. клетчатки.
Продукты : 4 авокадо, 1 стол. л. измельченного чеснока, 2 чайн. л. измельченного кориандра, 1 стол. л. лимонного сока, 200 гр мягкого тофу (или любого творога обезж-го), соль, перец.
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Намажьте получившуюся массу на печенье и подавайте.
(с сайта ликар.инфо, фото с сайта - заметкиповара.ру)
[520x345]

Серия сообщений "Праздничный стол":

Праздничные блюда для диабетиков