strong>6 важных фактов о приёме витаминов
22-12-2017 10:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
6 важных фактов о приёме витаминов
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
6 важных фактов о приёме витаминов
Разумный приём витаминов может не только сделать человека более здоровым, но и добавить ему несколько лет жизни. Но многие ли знают, как и когда необходимо их принимать, а в каких случаях делать это просто опасно?
Как распознать нехватку витаминов?
1) Кожа: сухая и шелушится, долго не заживают трещинки и ранки, неожиданное появление синяков.
2) Ногти: тусклый вид, ломкость, пятна, полоски, неровности на ногтевой пластине.
3) Волосы: сильное выпадение, ломкость, появление седых волос.
4) Нервная система: бессоница, беспричинная депрессия, плохая концентрация, отсутствие сил и апатия.
Как приём лекарств влияет на усвоение витаминов
Как витамины и минералы сочетаются друг с другом
Содержание витаминов в продуктах
В каких ситуациях витамины стоит
принимать особенно осторожно
В ходе исследований стало известно, что бета-каротин в таблетках увеличивает смертность от рака лёгких среди курильщиков.
У пожилых людей витамин А усиливает остеопороз (хрупкость костной ткани).
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник strong>6 важных фактов о приёме витаминов | VETOCHKA86 - Дневник VETOCHKA86 |
Лента друзей VETOCHKA86
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»