Это цитата сообщения Наталья_Миенкова Оригинальное сообщение

ДЖАНИН РОС."ЕДА - НЕ ПРОБЛЕМА!"

Цитаты из книги Джанин Рос "Еда - не проблема!"( Женщины, еда... и Бог) как оставаться в мире с собой и собственным телом.

Все наши представления о любви, страхе, внутренних переменах и Боге отражаются на том как, когда и что мы едим.

* * *
Эмоционально обусловленное питание – не что иное как попытка избежать пустоты. Это стремление, очутившись в пустыне жизненных обстоятельств возместить себе отсутствие любви, душевного комфорта и определенности в жизни.
* * *
Одержимость едой создает для вас как бы параллельный мир – голограмму эмоций. Она дает вам испытать иллюзию любых чувств, причем вы оказываетесь неуязвимыми для них.
* * *
Когда ты не уходишь от себя, то проживаешь совсем иную жизнь – такую жизнь, в которой можно быть уязвимой, нежной и хрупкой. И тогда привычный пейзаж твоей жизни меняется – он становится более насыщенным, ярким и захватывающим.
* * *
Эмоционально обусловленное питание – всего лишь способ убежать от себя, окружающего мира и того, что неизбежно. С одержимостью едой будет покончено, когда вы прекратите убегать от жизни.
* * *
Твоя истинная работа – помимо той, которую ты выполняешь, карабкаясь вверх по карьерной лестнице, заключается в осознании себя в текущем моменте твоей жизни.
* * *
Когда пытаешься научить людей с уважением относиться к собственному телу и прислуши-ваться к нему, труднее всего убедить их в том, что данные им тела действительно достойны уважения.
* * *
Позитивные изменения в теле, которые обещают быть длительными, сначала возникают на незримом уровне принятия себя, интереса к жизни и внутренней открытости.
* * *
Если вы поверите в себя больше, чем в еду, то прекратите прибегать к ней, как к спасению. И когда габариты вашего тела перестают соотвествовать новым, позитивным верованиям, лишний вес исчезает.
* * *
Вы – не проблема, которую нужно решать. Но вы не осознаете этого до тех пор, пока не прекратите биться головой о глухую стену самобичевания, самоограничений и запугивания себя.
* * *
Тело – дарованная вам частица Вселенной. Пока в вас бьется пульс, тело постоянно открывает перед вами разнообразные пространства чувственного опыта.
* * *
Доверяйте своим глубинным устремлениям, доверяйте любви, способной проявить себя в ваших Поступках. И не бойтесь наказания, которое, якобы, может последовать. Позвольте себе быть собой!
* * *
Мы не столько хотим пичкать себя сладостями изо дня в день, сколько стремимся сделать свою жизнь сладкой. Мы желаем вернуться домой – к себе.
* * *
Мы живем в своем замкнутом мирке, где вкус еды – наш рай и единственное доступное нам наслаждение, а размер бедер – проклятие и ад, в котором мы горим изо дня в день.
* * *
Все наши представления о любви, страхе, внутренних переменах и Боге отражаются на том как, когда и что мы едим.
* * *
Осознав взаимосвязь между нашими отношениями с едой и тем, как мы чувствуем себя в жизни, можно сбросить вес.

* * *
Одержимость едой создает для вас как бы параллельный мир – голограмму эмоций. Она да-ет вам испытать иллюзию любых чувств, причем вы оказываетесь неуязвимыми для них.
* * *
Когда ты не уходишь от себя, то проживаешь совсем иную жизнь – такую жизнь, в которой можно быть уязвимой, нежной и хрупкой. И тогда привычный пейзаж твоей жизни меняется – он становится более насыщенным, ярким и захватывающим.
* * *
Работа над собой требует смирения и готовности возвращаться к себе – снова и снова.
* * *
Эмоционально обусловленное питание – всего лишь способ убежать от себя, окружающего мира и того, что неизбежно. С одержимостью едой будет покончено, когда вы прекратите убегать от жизни.
* * *
Твоя истинная работа – помимо той, которую ты выполняешь, карабкаясь вверх по карьер-ной лестнице, заключается в осознании себя в текущем моменте твоей жизни.
* * *
Позитивные изменения в теле, которые обещают быть длительными, сначала возникают на незримом уровне принятия себя, интереса к жизни и внутренней открытости.
* * *
Если вы поверите в себя больше, чем в еду, то прекратите прибегать к ней, как к спасению. И когда габариты вашего тела перестают соответ-ствовать новым, позитивным верованиям, лишний вес исчезает.

* * *
Тело – дарованная вам частица Вселенной. Пока в вас бьется пульс, тело постоянно открывает перед вами разнообразные пространства чувственного опыта.