• Авторизация


до весны 11-02-2019 21:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


два понедельника! И мои зимние излишества уже никакое пальтишко не скроет. Вопрос классика -"Что делать?"- актуален, как никогда.

Для начала, думаю, нужно  съесть всё, меня  смущающее.  Вот, из последнего, сочни с творогом. Просто, вкусно, и конечно, вредно, особенно, вечером. У нас всё ещё гостюет Иван, хочется его угостить и самой угоститься. Вот и происходит круговорот  шарлоток, беляшей, пицц, манников, жареной курятинки.

IMG_20190202_083904 (525x700, 376Kb)
Нужно  положить обжорству  конец! Как водится, начну с завтрашнего дня. Озадачусь великой целью, и вперед, навстречу красоте и здоровью!

[700x393]
 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
МилаЛ-В 13-02-2019-16:45 удалить
Здравствуй, Лена! Вчера только смотрела вебинар на тему похудения. Надо спать 8 часов,ночью и только ночью вырабатывается гормон, сжигающий жир. Не должно быть очень больших перерывов между приёмами пищи(везде и всюду таскать с собой контейнеры с едой), сбалансированное питание(чётко соблюдать когда белки, когда жиры и углеводы). Теорию мы , наверное,все знаем, а вот применять на деле... :)))
Ответ на комментарий МилаЛ-В # Привет, Люда! Сколько лет, сколько зим! Да, знание теории в этом деле- самое лёгкое, всё остальное требует колоссальных усилий!


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник до весны | кошковрач - А жизнь хорошая такая....! | Лента друзей кошковрач / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»