День второй 7.11.13:
Завтрак снова опускаем
обед: гречка и варёная курица
ужин: куриная грудка на пару, кефир
тренировка 33 мин
К моему недоумению вес утром 8,11,13 вырос на 500гр и снова стал 115,9
Продолжаю...