9 поз йоги для тонкой талии
10-10-2013 18:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
9 поз йоги для тонкой талии
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии.
Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 9 поз йоги для тонкой талии | Нина_Прокопович - ninel_89 |
Лента друзей Нина_Прокопович
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»