Вот я вчера пост накорябала, а потом сижу и думаю: ну не все ж написала)))
А не написала я, собственно, вот что: я перешла на диетическое питание. А то приехала я домой, стала на весы и увидела почти 53 кг!!! то есть больше чем на полтогра кило поправилась.... Ну с понедельника-то у меня диета началась, но утром в понедельник я на весы встать не рискнула - мама на выходных пекла печеньки) Вкуснюууущие!))) Так что я мучного нажралась на неделю вперед)
А вот, собственно, как я теперь ем:
- утром вареная курятина, грамм 150-150
- вечером творог без сахара и сметаны, но с всякой хрень, которая в голову придет) вчера, например, я в него киви порезала ХД
Ну и все это счастье с фруктами и овощами в неограниченном количестве)
Решила, что именно так буду питаться все время. Ну с заменой там чего-то на рыбу отварную или яйца или еще что такое же полезное) а в субботу буду позволять себе конфетки/печеньки/пироженки/пиццу/нужное подчеркнуть. А то совсем без вкусняшек я и месяца не протяну...
Как раз обдумываю, как бы сделать суп, обойдя вниманием картошку - она ж, зараза с крахмалом и замедляет обменку... Слышала, что ее корневым сельдереем можно заменить. Попробую найти)
И мотивационная картинка) хочу такие ножки)))
