Вес:взвесится забыла,потому что половину утра бегала за малышом чтобы собрать сдать анализы, поверьте это круче любой гимнастики.
Физическая активность в течении дня:
средняя. 1 прогулка с малышом на руках - 40 минут(12кг на руках,приседания,наклоны-гуляйте с малышами иногда на руках,полезно).
2 прогулка:с коляской 2 часа по ужасным тротуарам, так находилась,что сидела в кресле 1 час. Уборка,готовка,глажка...день домашних дел!И вот еще полночи работа! Так что переходит в высокую активность!
остальное читаем в блоге:))