Нет так питаться нельзя, с утра каша, в обед суп, а вечером сухарики, нагетсы,сладкая вата, чай с вафлями  и прочая вредная пища и всё потому, что вечером всем лень готовить, блин так и расползтись не долго, ну ладно завтра в школу, много есть не придётся, сесть на диету я просто не могу, для меня это паника или фобия , нет просто еда ван лав, ахаха)

Читать сейчас тоже не успеваю, делаю уроки, надоели уже эти уроки, требую каникулы ну хотя бы недельку...нет, не дадут мне отдохнуть..

кто-нибудь мне даст советы по правильному питанию?