• Авторизация
Дневник KATIKA18 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? 28-10-2013 11:25 к комментариям - к полной версии - понравилось!


4maf.ru_pisec_2013.03.20_10-48-29_51495b2683e0b (149x57, 9Kb)

[465x120]
[показать]
Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.
[465x120]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? | KATIKA18 - KATIKA18 | Лента друзей KATIKA18 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»