В конце концов, это же мой дневник, пишу, что хочу. Поэтому запишу сюда кратко о своих ттренировках, которые я возобновил спустя полтора месяца. Десятого числа пробежал 8 км лёгким бегом (заняло 42 минуты), пульс не более 130 ударов в минуту), в этот же день заступил в наряд, засек расстояние по маршруту, за сутки набежало 11км. 14го в понедельник, до обеда катал тачку с песком, туда-обратно, от кучи с песком к дорожке из плит, которую засыпали (опущу подробности и свои размышления на тему "а зачем мы это делаем" и вообще о тщетном поиске смысла в армии), Накатал 8км, после работы ещё 8 пробежал, подтянулся 16 раз. В среду предстоит сдача Физо, считаю себя готовым сдать на положительную оценку - выше тройки. А вот на разряд или категорию, похоже, пока не дотягиваю, на время не бегал давно, даже очень, только легко, в своё удовольствие.
Ну да ладно поживем - увидим... Среда покажет.
О себе пару слов, пока все ещё не дружу с докторами, которые не пускают меня летать из-за почки, но есть положительные сдвиги, один кусок камня вышел совсем, второй спустился к выходу (протоке между почкой и мочевым пузырём, он несколько больше первого, ни много ни мало, в два раза, поэтому его надо подрастворить чем-нибудь). Пока что более эффективным представляется медикаментозное лечение и народная медицина, нежели московские процедуры дробления ультразвуком, после которых ходишь с..ть красным. За полтора месяца оба куска уменьшились, и один вышел.