Почему так мало внимания уделяется тому, что кормление станет чуть ли не основным времяпрепровождением матери . Я очень рекомендую посмотреть обучающие видео в инете о том как правильно прикладывать малыша и как расположится самой. Я очень страдала первые две недели от нехватки знаний а этой области и никто мне не смог дать дельных советов.
На сегодняшний день, самой удобной позой для меня является поза лежа на боку. Стараюсь как можно чаще кормить именно так. в этой позе удобно и читать на смартфоне или на планшете, по телефону говорить . другая поза - поза ребенок живот к животу , голова на локте, его нижняя ручка обнимает мой бок.
Так я могу сидеть на кухне или в гостиной кормить и смотреть телек .

По уходу за грудью надо заметить такие моменты:
- первые несколько дней соски страшно болели, спас крем бепантен!! Смазывать после кормления и не смывать .
-Также небезосновательно советуют делать небольшой разогревающий массаж груди перед кормлением- 1 минутку .
-Я также делаю круговой массаж после душа с маслом миндаля и маслом патчоули для упругости кожи,
- тогда же делаю небольшое упражнение на мышц- сжимаю ладони перед собой на уровне груди .