Хронический стресс обладает отрицательной функцией, которая снижает работоспособность у человека. Но специалисты нашли решения данной проблемы, они утверждают, что небольшое сочинение на тему близких, друзей и семьи отлично справиться с данной проблемой.

Проведённый эксперимент, в котором принимало участие 73 человека доказывает, что те люди, которые находились в состоянии стресса, справились с заданием на 50% хуже, чем люди не подверженные стрессу. Но после небольшого сочинения результаты стали куда лучше.

При этом в начале эксперимента участникам нужно было составить рейтинг из 11 важных аспектов в жизни, включая политику, музыку, семью, друзей и т. д., в порядке важности. Одна часть участников писала на тему: «Почему последние пункты могут быть важны другому человеку», а вторая часть на тему: «Свои размышления для первых пунктов в рейтинге».

В итоге, те участники, которые писали сочинение про пункт, который важен им, «отдалялись» от стресса. И по завершению справились с отрицательной функцией стресса.

Если же самочувствие не улучилось, то следует обратиться к специалистам. Анапа медицинские центры помогут избавиться от различных недомоганий. Не испытывайте стрессов и живите в гармонии с собой и окружающими.