В  период  праздников  особая  «нагрузка»  ложится  на  детей.  Всевозможные  утренники,  походы  в  гости.  Каждый  взрослый  пытается  порадовать  кроху  чем-то  вкусным.  Магазины  предлагают  огромный  выбор,  а  яркие  привлекательные  этикетки  просто  не  оставляют  шансов  пройти  мимо.  К  сожалению,  не  все  сладости  настолько  же  полезны,  насколько  они  привлекательно  выглядят.

Наиболее  безвредные  угощения  -  это  мармеладные  и  желейные  конфеты,  зефир  и  пастила.  Идеально  приготовленный  мармелад  содержит  только  желатин или  пектин,  сахар,  агар-агар  и  патоку.  Зефир  и  пастилу  готовят  из  сахара,  фруктового  пюре,  яичного  белка  с  добавлением  желатина,  агара  или  пектина.  Самые  полезные  -  сливочный  зефир  и  ванильная  пастила.  В  них  отсутствуют  искусственные  красители  и  прочие  пищевые  добавки.  Следует  воздержаться  от  покупки  глазированных  сладостей.  Глазурь  может  содержать  растительные  жиры  и  различные  ненатуральные  добавки.

Немаловажный  аспект  гостинца  -  красивая  упаковка.  Ее  можно  купить  или  смастерить  самостоятельно.