• В период, когда все вокруг кашляют и чихают, важно уберечься от болезни. Носите марлевые повязки, если ваши коллеги ходят на работу больными, а на рабочем столе держите блюдце с несколькими разрезанными зубчиками чеснока. Он содержит активное вещество аллицин, которое повышает сопротивляемость организма и служит хорошей профилактикой простуды.
• Чеснок - средство от многих заболеваний. Наиболее простой и распространенный способ его применения - съедать 1-2 очищенных зубчика во время ужина, запивая простоквашей (чтобы не раздражать ЖКТ).
• Кстати, достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от вредных бактерий. Правда, многие остерегаются делать это из-за резкого и неприятного запаха. Для устранения запаха можно пожевать веточку свежей петрушки или мяты -они естественным образом освежают дыхание.
О том, чем полезен чеснок, на моем сайте о диетах.