СУЩЕСТВУЕТ НЕСКОЛЬКО МЕТОДОВ КОРРЕКЦИИ ОВАЛА ЛИЦА:

• диета;

• специальные упражнения и массаж.

• сон на низкой подушке;

• привычка держать голову прямо.

Обучающие ролики по гимнастике для лица ты можешь найти в интернете, также во многих городах существуют курсы по face-forming;

УТРЕННИЙ МАССАЖ

Сделай самомассаж подбородка и щек при помощи полотенца. Смочи полотенце в травяном настое и возьми его за края. Сделай несколько резких движений на манер гармошки: резко разводи концы полотенца в стороны, чтобы ткань хлопала по подбородку.

Для настоя подойдут такие растения: ромашка, шалфей, липовый цвет, тысячелистник (возьми одно растение или смесь из 2-3). Чтобы его приготовить, залей 1 ст. л. травы 300-350 мл кипятка, дай настояться не меньше 20 минут, процеди и остуди до комфортной твоей коже температуры. Чтобы усилить эффект, «травяные» дни чередуй с «солеными».

Полотенце для массажа смочи в крепком соляном растворе (1 ст. л. морской или йодированной соли на стакан воды). Но в этом случае важно действовать в соответствии с типом кожи лица:

• для сухой кожи раствор должен быть щадящим комнатной температуры;

• для кожи нормального и жирного типа раствор можно сделать более концентрированным. После процедуры нанеси налицо и шею подходящий для твоего типа кожи питательный крем.

Внимание! Коже с расширенной капиллярной сеткой противопоказана резкая смена температуры. Требования к воде - как для сухой кожи.

МАСКА-ПОДТЯЖКА

делай раз в неделю.

Состав:

для жирной кожи на основе дрожжей, лимонного сока или яичного белка;

для сухой и нормальной кожи - с добавлением овсяных хлопьев, отрубей или жидкого витамина А (2-3 капли).

Как выполнить: нанеси состав на лицо, шею и область декольте (в 2-3 слоя). Ляг. запрокинув голову, чтобы напрячь область подбородка. Полежи так 15 минут, затем смой теплой водой.

Как ухаживать за лицом дома на моем сайте о красоте и здоровье