Это цитата сообщения Wasilinka Оригинальное сообщение
Казалось бы, цель четко намечена - это отлична фигура, осталось только действовать. Но как же часто бывает, когда затраченные усилия не приносят никаких результатов или результаты эти минимальны! Будем исправлять ошибки. Зачастую они - результат твоих стереотипов.
Большинство людей с лишним весом считают, что похудеть очень сложно - нужны особые упражнения, специальное меню и т. д. А для соблюдения всех этих правил требуется много денег, времени и нечеловеческих усилий. Потому многие даже не пытаются начать, заранее предрекая себе неудачи.
На самом деле путь к красивой фигуре не так уж сложен, но надо хотя бы знать, что может тебе помешать. Тут как раз тот случай, когда учиться можно на чужих ошибках. Ведь путь от ожирения к стройности уже пройден очень многими женщинами и мужчинами. Учитывай чужой опыт и будь внимательна к возможным подводным камням. Тогда твой путь похудения будет радовать тебя высокими результатами!
А узнать, как худеть правильно и сохранить результат на всю жизнь, ты можешь здесь http://poleznaya-dieta.ru/2013/01/12/kak-soxranit-...ves-posle-diety-na-vsyu-zhizn/