Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

[600x450]
• 1 стакан замороженной клубнички
• 1 банан
• 1/2 стакана нежирного йогурта
• 1 чайная ложка меда
• 1 столовая ложка пшеничных зародышей
• 1 стакан нежирного молока
Инструкции:

Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до однородной массы

Приятного всем аппетита!

angel devid