ФОРЕЛЬ:
Уникальный источник кислот омега-3. Стимулирует мозговую деятельность. укрепляет нервную
систему. Сочетается с овощами.

МИНТАЙ:

Обладает антиоксидантными свойствами. Нормализует уровень сахара в крови. Сочетается с перцем,
имбирём, мускатным орехом .

МОРСКОЙ ОКУНЬ:

Сравнительно мало костей. Источник протеинов и таурина. Сочетается с укропом, чесноком, тмином.

ЭКЗОТИЧЕСКАЯ РЫБА:

Содержит большое количество витаминов, улучшает работу иммунной системы и обладает противо-
вирусным эффектом. Сочетается с зелёными салатами.
и