Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.
10-01-2013 18:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
do-it-yourself-best.net/post255856157/
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме – вдох, опускаясь в исходное положение – выдох.
2. Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.
А самые свежи новости по утрам смотрите на сай
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. | Света_Рыбка - Дневник Света_Рыбка |
Лента друзей Света_Рыбка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»