Без заголовка
30-12-2022 08:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса.
Как быстро восстановить зрение? Для этого пригодится комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса.
клик на картинку
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.
Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Это цитата сообщения Вера_Петрикова Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений глазной гимнастики Бейтса.
клик на картинку
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
Гимнастику лучше выполнять не раньше чем через час после еды.
Делать один раз в день по 10 минут.
Выполнять без очков.
Упражнения делаются медленно, спокойно, с размеренным спокойным дыханием.
Гимнастика выполняется стоя, но можно и сидя.
Во всех упражнениях нужно фиксировать сознание на области межбровья.
Выполнять упражнения лицом на север.
При выполнении упражнений глазной гимнастики нужно стараться не моргать.
Комплекс рекомендуется делать целиком, не разбивая на части.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | tomasino - Дневник tomasino |
Лента друзей tomasino
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»