[показать]

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов

Для мозга:
- лосось
- тунец
- сардины
- грецкий орех

[показать]
Для мышц:
- бананы от боли в мышцах
- красное мясо
- яйца
- тофу (соевый сыр)
- рыба для наращивания мышц

[показать]
Для легких:
- брокколи
- брюссельская капуста
- китайская капуста

[показать]
Для кожи:
- черника
- лосось
- зеленый чай

[показать]
Для волос:
- темно-зеленые овощи
- фасоль
- лосось

[показать]
Для глаз:
- кукуруза
- яичные желтки
- морковь
Для сердца:
- помидоры
- печеный картофель
- сливовый сок
Для кишечника:
- чернослив
- йогурт
Для костей:
- апельсины
- молоко
- сельдерей