Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ… ПРОСТО ПОДЕРЖИ РУКУ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ!

Удивительно, но это работает… Просто подержи руку в таком положении!
Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии
по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая
управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.

[показать]

Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную
энергию. Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 минуте.

Йога для рук

Сурья-мудра
Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-
кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь,
как уходит лишний вес.

[показать]

Притхви-мудра
Это положение пальцев очень актуально в холодное время года. Мудра помогает защитить организм от инфекций
и укрепить иммунитет.

[показать]

Вайю-мудра
Такое положение пальцев полезно для тех, кто постоянно переживает по мелочам. Мудра улучшает кровообращение
и успокаивает нервную систему.

[показать]

Шунья-мудра
Медитация со скрещенными таким образом пальцами помогает избавиться от боли и снимает усталость. Лучше
всего выполнять эту мудру после тяжелого рабочего дня.

[показать]

Варуна-мудра
Выполняй эту мудру, чтобы улучшить баланс жидкости в организме. Также Варуна-мудра помогает справиться
с гормональными расстройствами.

[показать]

Поделись с друзьями этой статьей, а также не забудь узнать, как избавиться от ангины с помощью йоги.

Источник

TVORYU