Уже не ждали? Но все равно вот вам мой отчет...

В эту десятидневку я откровенно филонила... Всего минус 0,2 кг, хотя был один день, когда я была уверена, что цели своей я добилась. Половину десятидневки питалась по норме, без дефицита, поэтому такой результат. Но время у меня еще есть, поэтому я не унываю и верю, что добьюсь своего. И да, я даже пару раз надела брюки, которые еще в сентябре мне были безнадежно малы)).

1. Контроль питания. Контролировала. Но ела много. И похолодание и то, что пришлось ездить в Красноярск и другие причины... Короче, расслабилась. Но в пределах нормы.

2. Вода. Тут я вообще два дня просто забывала забывала вносить выпитую воду. Но воду пила. Сухой воздух в помещениях требует большого потребления воды.

3. С шагами та же история, что и на прошлой неделе. В будние дни много, в выходные ооочень мало.

Вторая основная задача. Изучение иностранных слов. 

Ну, тут с учетом английского, его тоже вспоминаю, но как-то скучновато - там все фразы элементарные, ошибки могу сделать только от невнимательности или перепутав клавиши.

Третья цель - наряды.

1. Кейп и брюки. Друг к другу не подходят, но для отчета сфотографировала вместе. Кейп на подкладке.
  
 

Посещение врачей запланировано на следующую неделю. Надеюсь, эта эпопея закончится.