на 100 граммов - 75.38 ккал
Б/Ж/У - 7.92 ● 1.67 ● 7.47

► Ингредиенты:
Консервированный зеленый горошек — 1 банка (315г);
Вареная куриная грудка — 1шт (500г);
Вареный картофель — 3шт (450г);
Вареная морковь — 1шт (100г);
Вареные яйца — 3шт (180г);
Свежие огурцы — 400г;
Лук — 1шт (60г);
Йогурт несладкий — 320г;
Горчица — 1 чайная ложка (10г);
Соль — по вкусу;

► Приготовление:
- Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. По вкусу солим.
- Делаем заправку: перемешиваем йогурт и горчицу. Добавляем к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим.

Питайтесь здорово!
[500x339]