[показать]
									 
									
										 
									 
									
										 
										 Не секрет, что орехи полезны, 
										однако ученые каждый раз обнару- 
										живают в лесном лакомстве всё 
										больше и больше полезных 
										свойств. Орехи содержат все ос- 
										новныеклассы питательных ве- 
										ществ(белки, жиры, углеводы), по 
										калорийности они не уступают 
										большенству пищевых продуктов, 
										но, в отличие от них, при правиль- 
										ном употреблении не способствуют 
										повышению массы тела, сообщают 
										американские исследователи. 
										 
										Наиболее полезными являются: 
										кешью, миндаль, фундук, арахис, 
										фисташки и кедровые орехи.
									 
									
										 
								 | 
							 
						
					 
				 |