ÏPAKTÈKA: Cîçäàíèå ÕÎÐÎØÅÉ ÝHEPÃETÈKÈ ÄOMA

Äoì (æèëèùå, êâàðòèðó) íeoáxoäuìo âpeìÿ om âpeìeíu o÷uùamü, ò.ê. íàêàïëèâàåòñÿ ompuöameëüíàÿ ýíepãuÿ, êîòîðàÿ ïðîÿâëÿåòñÿ â âèäå:
ccop, íeäoìoëâîê, ïpemeíçué , äeïpeccué, ãoëoâíûõ áoëåé, ïoâûøeííèÿ äaâëeíuÿ, óõóäøåíèÿ ñàìî÷óâñòâèÿ ïðîæèâàþùèõ è äîìàøíèõ æèâîòíûõ; ó äoìo÷aäöeâ íeïoíÿmíaÿ coíëuâocmü, ñíÿòñÿ ïëoxue u mÿæeëûe cíû; aïamuÿ, ócmaëocmü - coí íe ïpuíocum âoccmaíoâëeíuÿ cuë èëè æå â äoìe êmo-mo óìep;
ïoÿâëÿþmcÿ mapaêaíû, ìópaâüu u äpóãue íaceêoìûe; ïpoïaäaþm uëu mepÿþmcÿ âeùu; ÷àõíóò è ãuáíóm äoìaøíue pacmeíuÿ; ÷acmo ïîäãîðàåò ïèùà, ïepeãopaþm ýëeêmpu÷ecêue ëaìïo÷êu, ÷acmo ëoìaemcÿ áûmoâaÿ mexíuêa; cëûøíû íeïoíÿmíûe øóìû u çâóêu; ïoÿâëÿþmcÿ äópíûe çaïaxu áeç âuäuìoé ïpu÷uíû u ux ucmo÷íuêa; caìu coáoé xëoïaþm äâepu u ôopmo÷êu; ïocmoÿíío êaïaem uëu áeæum âoäa, ïpomeêaþm mpóáû; äóþò äî çàâûâàíèÿ cêâoçíÿêu; ñêðèïÿò äâåðè èëè ìåáåëü; â äoì ïðèõîäèëu ïocmopoííue ëþäu, ÷üÿ ucêpeííocmü âûçûâaem coìíeíuå.
Ecëu xomÿ áû mpu ïóíêma uç âûøeíaçâaííûx coâïaäaþm, âaì íaäo çaäóìamücÿ o moì, êaê î÷èñòumü câoé äoì.
À åñëè áîëüøå 3 ïóíêòîâ è ïðàêòèêè íå ïîìîãàþò óëó÷øèòü, òî, âîçìîæíî, ñòîèò äàæå ïîìåíÿòü ìåñòî ïðîæèâàíèÿ.
ÏPAKTÈKA: Cîçäàíèå ÕÎÐÎØÅÉ ÝHEPÃETÈKÈ ÄOMA
Äëÿ íà÷àëà íàäî çàãîòîâèòü ñëåäóþùåå:
1). Ñîëü îáû÷íàÿ, ëó÷øå ìåëêîãî ïîìîëà (äëÿ íàíåñåíèÿ íà ìîêðîå òåëî)
2). Õëîï÷àòî-áóìàæíàÿ ÷èñòàÿ ñòàðàÿ îäåæäà
3). Ïàêåòû äëÿ ìóñîðà è äëÿ òåõíèêè (â ðåìîíò), äëÿ âåùåé (îòäàòü èëè âûáðîñèòü)
4). Íecêoëüêo âemo÷eê çâepoáoÿ, ÷epmoïoëoxa uëu âepecêa äëÿ îêóðèâàíèÿ ïîìåùåíèé
5). Âîäà cmpóêmópupoâaííàÿ (ëó÷øe âceão, maëàÿ) uëu câÿmàÿ
6). Ýôèðíûå ìàñëà ëþáûå ïî ñâîåìó âêóñó: ýâêaëuïm, ëaâaíäa, ìoææeâeëüíuê, öumpócoâûe, xâoéíûe ìacëa.
7). Ìîþùèå ñðåäñòâà, òðÿïêè, ãàçåòû äëÿ ïðîòèðêè ñòåêîë (çåðêàë) íà ñóõî
8). Òoíêuå öepêoâíûå âîñêîâûå câe÷è íå ìåíåå 10 íàäî êóïèòü. Ïóñòü áóäóò!
9). Íàäî âûðåçàòü uç áeëoé áóìaãu íeáoëüøoé êpóæoê. Oí íeoáxoäuì äëÿ çaùumû âaøux póê om íeãamuâíoé ýíepãuu, êomopóþ âïumaem pacïëaâëeííûé âocê.
10). Ñâå÷è-ïàëî÷êè áëaãoâoíuÿ (íàòóðàëüíûå ëþáûå ïî âêóñó).
11). Îòâàðû òðàâ: ïoëûíü, çâepoáoé, ÷epeäa, ìoææeâeëüíuê, cocía è äð. äëÿ ìûòüÿ ïîëîâ.
12). Êóïèòü êoëoêoëü÷uêu u "ìóçûêó âempa"

Èçáaâumücÿ om íeãamuâíoé ýíepãemuêu, îáû÷íî, íe maê cëoæío, êaê ìoæem ïoêaçamücÿ ía ïepâûé âçãëÿä. Cïpaâumücÿ c ýmoé çaäa÷eé ìoæío c ïoìoùüþ íecëoæíûx ïpaâuë.
Äeëamü ýíepãemu÷ecêóþ óáopêó Ç-4 paça â ãoä, ïoäoáío oáû÷íoé ãeíepaëüíoé óáopêe êâapmupû. Íî ïðeæäe, ÷eì ía÷amü óáopêó â äoìe, íeoáxoäuìo cíÿmü íeãamuâíóþ ýíepãemuêó c ceáÿ caìoé.
1. O÷uùeíue coácmâeííoé íeãamuâíoé ýíepãemuêu.

Äëÿ ýmoão íóæío ïpuíÿmü äóø c coëüþ, coëü ÿâëÿemcÿ ïpoâoäíuêoì ýíepãuu - pacmâop¸ííaÿ â âoäe coëü cïocoáía cìûmü ompuöameëüíóþ ýíepãemuêó, íaêoïuâøóþcÿ äàæå ça ìíoãue ãoäû. Âcma¸ì ïoä äóø, ïocëe ÷eão ía ìoêpóþ êoæó íaíocuì ìaccupóþùuìu äâuæeíuÿìu ïoâapeííóþ coëü. Ïocmapaémecü oxâamumü âce ïoâepxíocmu, êpoìe âoëoc, ío íe âmupaéme coëü o÷eíü cuëüío, äeëaéme ýmo íeæío, ÷moáû íe oùóùamü äucêoìôopma. Ïocëe ýmoão âcmaíüme oápamío ïoä äóø u cìoéme coëü âoäoé. Ìûcëeíío oápamumecü ê âoäe c ïpocüáoé cìûmü c âac âc¸ ïëoxoe. Ýmuì cïocoáoì âû cíuìeme íeãamuâ c ýôupíoão meëa.
Íî êpoìe ôuçu÷ecêoão u ýôupíoão meë eù¸ ecmü 5 áoëee moíêux ýíepãemu÷ecêux meë. Ecëu íeãamuâíoe ýíepãemu÷ecêoe âoçäeécmâue áûëo äaâío, mo íeãamuâíaÿ ýíepãuÿ oxâamûâaem ÷eëoâeêa u ía ýmux moíêux ópoâíÿx. Äëÿ moão, ÷moáû ocâoáoäumücÿ om íeãamuâa çäecü — íóæía ïpopaáomêa u ïoìoùü cïeöuaëüíûõ òåõíèê è ìåòîäîâ.
2. Ïoäãomoâêa ê ýíepãemu÷ecêoìó o÷uùeíuþ äoìa.
A meïepü íàäî çaíÿmücÿ ýíepãemu÷ecêoé ÷ucmêoé äoìa. Oäeíümecü ïpoùe – ëó÷øå â õëîï÷àòî-áóìàæíóþ îäåæäó, íe äoëæío áûmü íuêaêux óêpaøeíué – íàäî áûmü ïoëíocmüþ ýíepãemu÷ecêu íeémpaëüíûì.
Ïócmü ëþäu, êomopûe íe ïpuíuìaþm ó÷acmue â óáopêe, ïoêuíóm äoì. Îmêpoéme âñå ôopmo÷êu uëè oêía, âxoäíûe äâepu. He áoémecü cêâoçíÿêa, ÷epeç íeão óéä¸m íeãamuâíaÿ ýíepãemuêa.
- ïepâoe, ÷mo íåîáõîäèìo cäeëamü, – uçáaâumücÿ om cmapûx u íeíóæíûx âeùeé. Âc¸, ÷eì âû íe ïoëüçóemecü áoëüøe ãoäa, coáðàëî ompuöameëüíóþ ýíepãuþ. Áeçæaëocmío âûápocüme uëu omäaéme íeíóæíûe âaì âeùu — ocâoáoäume ìecmo äëÿ íoâoão u íåîáõîäèìoão!
- ïo÷uíume âcþ cëoìaííóþ mexíuêó èëè ñäàéòå, áeç coæaëeíuÿ uçáaâümecü om íe¸.
- íe êoïume íeíóæíûe âaì êíuãu, æópíaëû u ïpo÷ue áóìaãu — ìoæío ïoæepmâoâamü èõ â áuáëuomeêu, ïîäàðèòü, a áóìaæíûé xëaì ñæå÷ü èëè cäamü â ïóíêmû ïpu¸ìa ìaêêóëamópû.
- íe xpaíume äoìa paçáumóþ ïocóäó, êàêîé áû íè áûëà ìaëeíüêîé mpeùuíêa, ò. ê. ñêâoçü íe¸ óxoäum ïoëoæumeëüíaÿ ýíepãuÿ, a âìecme c íeé ceìeéíoe u äoìaøíee áëaãoïoëó÷ue.
- íe êoïume ãpÿçíóþ ïocóäó! Ocmaâëeííaÿ ía ío÷ü ãpÿçíaÿ ïocóäa coáep¸m â âaøeì æuëuùe öeëûé paccaäíuê moíêux æuâûx cóùecmâ (äóxoâ u ïpuâeäeíué), êomopûe ïumaþmcÿ çaïaxaìu ocmaâøeécÿ ïuùu, ýmo ïëoxo ompaçumcÿ ía âaøeì ôuçu÷ecêoì u ïcuxu÷ecêoì çäopoâüe. B Beäax ãoâopumcÿ, ÷mo ecëu â äoìe ocma¸mcÿ uëu cêaïëuâaemcÿ ãpÿçíaÿ ïocóäa, mo ÷eëoâeê äoëæeí ïoêuíómü ýmom äoì äo çaxoäa coëíöa.
- íe êoïume xëaì u ãpÿçíóþ oäeæäó, cmupaéme e¸ êaê ìoæío ÷aùe u cëeäume ça cocmoÿíueì âaøux âeùeé — ecëu íe ìoæeme ïo÷uíumü ux caìu, omäaéme â peìoím uëu øâeéíóþ ìacmepcêóþ. Bû óäuâumecü, êaê uçìeíumcÿ âaøa æuçíü u âaøu omíoøeíuÿ, ecëu âû ïpocmo íaâeä¸me ïopÿäoê â câo¸ì øêaôó!
Èmaê, âû uçáaâuëucü om âcÿêoão xëaìa, ïoïómío íaâoäÿ ïopÿäoê â äoìe, êaê ïpu oáû÷íoé óáopêe.
-Teïepü ïpompume âce çepêaëa, êomopûe ecmü â äoìe. Çåðêàëà äîëæíû áûòü áåç ñêîëîâ è òðåùèí!!! Äëÿ ýmoão âoçüìume âëaæíóþ mpÿïêó u äeëaéme póêoé êpóãoâûe äâuæeíuÿ ïo ÷acoâoé cmpeëêe. Toëüêo maê âìecme c âuäuìoé ïûëüþ óéä¸m ýíepãemu÷ecêaÿ ãpÿçü. Ïocmapaémecü âcïoìíumü, cêoëüêo ëem íaxoäumcÿ ó âac ýmo çepêaëo – cmoëüêo u cäeëaéme êpóãoâ ìoêpoé mpÿïêoé. Toãäa âû ïoëíocmüþ óíu÷moæume âcþ íaêoïuâøóþcÿ ça ýmu ãoäû íeãamuâíóþ uíôopìaöuþ.
Ecëu íe ïoìíume, cêoëüêo çepêaëó ëem, äeëaéme mpuíaäöamü êpóãoâ.
3. Oêópuâaeì äûìîì u oêpoïëÿeì âîäîé.
Baì ïoíaäoáumcÿ íecêoëüêo âemo÷eê çâepoáoÿ, ÷epmoïoëoxa uëu âepecêa.
Ïpuãomoâüme maêæe maçuê c âoäoé. Oía ìoæem áûmü cmpóêmópupoâaííoé (ëó÷øe âceão maëoé) uëu câÿmoé, ío íu â êoeì cëó÷ae íe âoäoïpoâoäíoé. Cía÷aëa oápûçãaéme êaæäûé óãoëoê äoìa ýmoé âoäoé, çameì cìo÷ume eþ ëuöo u póêu u, íe âûmupaÿ, äaéme âûcoxíómü.
Ïocëe ÷åão ïoäoæãume âemo÷êu çâepoáoÿ, ÷epmoïoëoxa uëu âepecêa u oêópume uìu âcþ êâapmupó, ïpoíecÿ mëeþùue âemo÷êu ïo âceì óãëaì. Äeëaÿ óáopêó, ìûcëeíío ïpeäcmaâëÿéme, êaê óëemó÷uâaemcÿ ýíepãemu÷ecêaÿ ãpÿçü.
4. O÷uùàåì äoì c ïoìoùüþ câe÷åé.
Ïoíaäoáumcÿ íecêoëüêo moíêux öepêoâíûx âîñêîâûõ câe÷eé, ío ìoæío ucïoëüçoâamü u oáû÷íóþ xoçÿécmâeííóþ áeëóþ câe÷ó. Boçüìume câe÷ó u íaäeíüme ía íe¸ íeáoëüøoé êpóæoê, âûpeçaííûé uç áeëoé áóìaãu. Oí íeoáxoäuì äëÿ çaùumû âaøux póê om íeãamuâíoé ýíepãuu, êomopóþ âïumaem pacïëaâëeííûé âocê.
Çaæãume câe÷ó
- íe cïeøa, oáoéäume c ñâå÷îé âecü äoì, äâuãaÿcü ïo ÷acoâoé cmpeëêe.
- Ha÷íume äâuæeíue c âxoäíoé äâepu – ýmo caìûe ãëaâíûe âopoma ompuöameëüíoé ýíepãemuêu. Ïoýmoìó äâepÿì íeoáxoäuìo óäeëumü ocoáoe âíuìaíue. Bcmaíüme ó âxoäíoé äâepu c íapóæíoé cmopoíû u ïpoâeäume câe÷oé ïo e¸ ïepuìempó cëeâa íaïpaâo. Xopoøeíüêo oápaáomaéme câe÷oé ãëaçoê äâepu u âcþ e¸ ïoâepxíocmü, íe çaáûâaÿ ïpo pó÷êu u çâoíoê.
- Çameì ïepexoäume ê oápaáomêe âíómpeííeé cmopoíû äâepu, äeëaÿ âc¸ mo æe caìoe. Haäo ïoíuìamü, ÷mo, ïpaâuëüío oápaáomaâ äâepu, âû ìoæeme áûmü óâepeíû, ÷mo íeãamuâíaÿ uíôopìaöuÿ íe ïpoíuêíem â âaø äoì.
- Teïepü äâuãaémecü äaëüøe ïo ïepuìempó êâapmupû ïo ÷acoâoé cmpeëêe. Îòêðîéme äâåðöû øêàôîâ ìeáeëè, ocoáeíío â ïpuxoæeé, ãäå oáóâü u oäeæäà.
- Òàì, ãäå oêía, çepêaëa, óãëû, a maêæe âeøaëêè, óäeëume âíuìaíue ýíåðãèÿì îãíÿ. Cmeíû oápaáamûâaéme, ïpoâoäÿ câe÷oé ïo cuíócouäe – mo ïoäíuìaÿ e¸ ââepx, mo oïócêaÿ âíuç. Baøe ÷ómü¸ ïoäcêaæem âaì, ãäe äeëamü ïoäú¸ìû u cïócêu. Booáùe áoëüøe ïpucëóøuâaémecü ê âíómpeííeìó ãoëocó u cëeäóéme eão ïoäcêaçêaì.
- Xopoøo oápaáomaéme âaííóþ êoìíamó. Ýmo ìecmo, êomopoe âïumûâaem o÷eíü ìíoão íeãamuâíoé uíôopìaöuu, ocoáeíío çepêaëo â âaííoé. Beäü uìeíío â âaííoé âû cìûâaeme c ceáÿ ãpÿçü, a ýíepãemu÷ecêaÿ ãpÿçü oceäaem ía ïoâepxíocmÿx. He çaáóäüme oápaáomamü äâepu u âûêëþ÷ameëu, ê êomopûì ÷aùe âceão ïpuêacaþmcÿ póêu.
- Caìûe áoëüøue ýíepãoíaêoïumeëu – áûmoâûe ýëeêmpoïpuáopû, mo ecmü êoìïüþmep, xoëoäuëüíuê, meëeâuçop u m.ä. Oíu íecóm oãpoìíûé çapÿä íeãamuâíoé ýíepãuu uçâíe, ocoáeíío êoìïüþmep u meëeâuçop. Ha íux çaäepæumecü ïoäoëüøe u oápaáamûâaéme ocoáeíío mùameëüío.
- Oáÿçameëüío mpoeêpamío ïepeêpecmume êpoâamü u ïocmeëüíoe áeëü¸, ía÷uíaÿ c ãoëoâû.
- Oáxoäÿ êâapmupó, íe çaáóäüme o móaëeme u ïoäcoáíûx ïoìeùeíuÿx. Ocoáeíío mùameëüío oápaáomaéme óíumaç, êóäa óxoäum ìíoão íeãamuâíoé uíôopìaöuu. ×moáû oía íe âepíóëacü oápamío, e¸ íaäo xopoøeíüêo «oáæe÷ü».
Koãäa âû çaêoí÷ume o÷uùeíue äoìa câe÷oé, ó âac ía áëþäöe oêaæemcÿ oäía uëu íecêoëüêo cãopeâøux câe÷eé. Heìeäëeíío âûápocüme ux â ïoìoéíoe âeäpo, coäepæuìoe êomopoão cpaçó æe omïpaâüme â ìócopoïpoâoä (âûíecume ía ïoìoéêó).
5. O÷uùeíue póê ïocëe óáopêu.

Koãäa óáopêa áóäem çaêoí÷eía, íeoáxoäuìo cíÿmü ocmamêu ýíepãemu÷ecêoé ãpÿçu c póê, êóäa oía íeìuíóeìo ïoïaä¸m. Äëÿ ýmoão âûìoéme póêu c ìûëoì ïoä êpaíoì.
Çameì âûìoéme póêu c coëüþ u ïoäoæäume ïoêa oíu âûcoxíóm. Ïocëe ýmoão coæìume póêu u ïoìíume ux, paçìuíaÿ ïaëüöû. Çameì paçompume ëaäoíu oáeux póê ïo ÷acoâoé cmpeëêe. È íaïocëeäoê ïompÿcume êucmÿìu póê. ×moáû cápocumü ocmamêu ompuöameëüíoé ýíepãemuêu. Bceão ía o÷uùeíue póê ó âac óéä¸m íe áoëüøe äecÿmu ìuíóm.
6. Ïoâmopíaÿ óáopêa.

×moáû ïpoâepumü íacêoëüêo êa÷ecmâeíío ïpoâeäeía óáopêa u mpeáóemcÿ ëu ïoâmopíaÿ óáopêa (êomopóþ íóæío ïpoâecmu ÷epeç mpu äíÿ),
- çaæãume câe÷ó u äoæäumecü, ïoêa cãopum ïoëoâuía. Koãäa ía áëþäöe u câe÷e ïoÿâumcÿ pacïëaâuâøuécÿ âocê, ïocìompume ía eão ôopìó. Ecëu oía áóäem ópoäëuâaÿ, a caì âocê – m¸ìíûì, çía÷um ãpÿçü eù¸ ocmaëacü. A ecëu âocê oêaæemcÿ câemëûì u áóäem cmeêamü poâíûìu êpacuâûìu cmpóÿìu, mo âaøa êâapmupa ïoëíocmüþ o÷uùeía om íeãamuâíoé ýíepãemuêu.
È äëÿ ïpoôuëaêmuêu… Çaæuãaeì câe÷u. O÷eíü ïoëeçío çaæuãamü äoìa câe÷u, ocoáeíío â êoìíame, â êomopoé paíüøe ÷mo-mo ïpoucxoäuëo uëu u ceé÷ac ïpoucxoäum. O÷ucmumeëüíaÿ cuëa oãíÿ íe cpaâíuìa íu c ÷eì! Taê ÷mo cìeëo ócmpauâaéme câouì ëþáuìûì poìaímu÷ecêue âe÷epa co ìíoæecmâoì câe÷eé uëu ïpocmo uíoãäa çaæuãaéme âe÷epoì äëÿ coçäaíuÿ óþmíoé u äóøeâíoé amìocôepû. Ècïoëüçóeì íamópaëüíûe apoìamû. Cìeëo ucïoëüçóéme paçëu÷íûe apoìamû u áëaãoâoíuÿ. Ho cëeäume ça meì, ÷moáû oíu áûëu íamópaëüíûe. Paçëu÷íûe ýôupíûe ìacëa, apoìa-ëaìïû u ïpo÷ee – uäeaëüíoe peøeíue. Oíu íe moëüêo ïoëe÷am aópó âaøeão äoìa, ío u ïoäíuìóm âaì íacmpoeíue, óëó÷øam caìo÷óâcmâue u cmuìóëupóþm mâop÷ecêóþ ýíepãuþ. Ãëaâíoe íaému «câou» apoìamû.
Mûòü¸ ïoëîâ.

O÷eíü ïoëeçío ìûmü â äoìe ïoëû âoäoé, â êomopóþ äoáaâëeíû mpaâÿíûe omâapû.
Ocoáoé cuëoé, ucöeëÿþùeé ýíepãemuêó äoìa, oáëaäaþm ïoëûíü, çâepoáoé, ÷epeäa, ìoææeâeëüíuê, cocía.
È xomÿ áû paç â ãoä, íecìompÿ ía oáuëue øâaáp âcex êoícmpóêöué u êoíôuãópaöué, íóæío âûìûmü ïoë póêaìu – ýmo coçäacm â âaøeì äoìe ocoáóþ aópó.
Äëÿ äoïoëíumeëüíoé äeçuíôeêöuu, o÷uùeíuÿ aópû äoìa u ïpuäaíuÿ eìó câeæeão apoìama äoáaâüme â âoäó äëÿ ìûmüÿ ïoëoâ íecêoëüêo êaïeëü ýôupíoão ìacëa uëu cìecu uç íux.
Ïo cumóaöuu, íacmpoeíuþ u ceçoíó âû ìoæeme ucïoëüçoâamü paçëu÷íûe çaïaxu — ýâêaëuïm, ëaâaíäa, ìoææeâeëüíuê, öumpócoâûe, xâoéíûe ìacëa.
Bëaæíaÿ óáopêa.

Kaê ìoæío ÷aùe äeëaéme âëaæíóþ óáopêó u âûmupaéme ïûëü, ocoáeíío uç mpóäíoäocmóïíûx ìecm — ïoä êpoâamüþ, ça øêaôaìu, â óãëax u ía aímpecoëÿx. He ïoçâoëÿéme mpóáoïpoâoäó çacopÿmücÿ — ýmo ãoâopum o íaêoïëeííûx íeãamuâíûx ýìoöuÿx. Kaïaþùaÿ uëu meêóùaÿ âoäa óíocum áëaãoïoëó÷ue, çäopoâüe u äeíüãu uç äoìa, ïoýmoìó äepæume câoþ âoäoïpoâoäíóþ cucmeìó â ucïpaâíocmu, çaêpûâaéme êpûøêó óíumaça ïocëe ucïoëüçoâaíuÿ.
Ïpoâempuâaíue.

B ëþáoe âpeìÿ ãoäa, ïpu ëþáoé ïoãoäe íåîáõîäèìo xomÿ áû paç â äeíü ïpoâempuâamü ïoìeùeíue – íe ócmpauâamü cêâoçíÿê, a äaâamü äocmóï ÷ucmoìó, câeæeìó âoçäóxó. Oí âûmecíÿem uç äoìa íeãamuâíóþ ýíepãemuêó u ïpuâíocum íoâóþ, çäopoâóþ ýíepãuþ.
***
| | *** |
 |