Подходит праздничный день, праздник весны, любви.
Именно весной мы пробуждаемся и становимся еще прекраснее.
Я предлагаю заранее продумать наши предпраздничные дела. Почему то так выходит, что, готовясь к празднику, в приятных хлопотах…. Забываем о себе.
Во–первых, распланируйте все домашнюю работу (составьте список, - заранее), продумайте и меню праздничного стола.
Постарайтесь за неделю - две уделить по 30 мин ежедневно самой себе. Помните, что для хорошего самочувствия и внешности главное – много свежего воздуха и достаточный (сколько хочется) ночной сон. Поэтому ходите больше песком, причем довольно быстро. Ложитесь спать не позднее одиннадцати, а 1 -2 раза в неделю хорошо бы вообще – 21 час.
Изменения будут, как говорится на лице: в глазах появится блеск, кожа приобретет красивый цвет, на щеках заиграет естественный румянец.
Не менее чем за две недели стоит сходить в парикмахерскую, чтобы сделать стрижку, покраску волос или химию. На ваш выбор, конечно же. А накануне праздника сделайте педикюр и маникюр. Тогда после всех домашних дел в торжественный вечер останется только покрыть ногти лаком. Не забудьте посетить – стоматолога, чтобы среди веселья и лакомства ваш зуб не напомнил о себе – иначе сами же себе испортите вечер, к которому так долго готовились.
Не забудьте за это время подпитать кожу различными масками, поэкспериментировать с макияжем.
Несколько советов до наступления праздника: Обвислые щеки нужно ежедневно сильно постукивать пальцами в направлении от подбородка к глазам. Если вас тревожат морщинки у глаз, попробуйте нанести на эти места тонким слоем чистый мед, а через 3-4 минуты аккуратно снимите горячей салфеткой или полотенцем.
Потрескавшиеся губы вечером почистите (специальной чистой) зубной щеткой, щедро смазанной вазелином, что, кстати, полезно делать вообще всегда раз в неделю. На следующий день увлажните губы специальным кремом для губ, гигиенической помадой. Лучше не один, а несколько раз в течение дня.
Во время приготовления салата можно протереть губы огурцом, а праздничного пирога – меда.
Наступил праздничный вечер - еще пару часов и мы среди своих друзей. Самое главное нужно снять с себя усталость целого дня.
Во-первых, не забудьте предупредить своих домашних, чтоб не беспокоили вас некоторое время. Сделайте себе пилинг, равномерно нанеся на лицо обыкновенную кофейную гущу (заранее, когда будете пить кофе, гущу оставляйте в отдельном блюдце). Дайте ей подсохнуть, а затем снимите круговыми массирующими движениями. Теперь полежите в затемненной комнате, полностью расслабившись - минут 20. Лягте поудобнее, приподняв ноги почти вертикально – это быстро снимет усталость.
В это же время на лицо нанесите привычную вас маску или, ту которую я вам сейчас предложу. Для начало заварите 5 грамм – мята, шалфей, ромашка. Пока вы будете освежать лицо, травы настояться и будут готовы к следующей процедуре:
1. Сваренную в мундире картофелину еще совсем горячей очистите, добавьте сливки (молоко), желток, немного растительного масла. Все разотрите до однородной массы и теплой нанесите на лицо и шею. Сверху покройте компрессной бумагой или бумажными салфетками, а затем полотенцем. Через 20 мин смойте маску разведенным молоком комнатной температуры.
2. Взбейте белок одного яйца миксером и добавьте к нему 1 кофейную ложку любимого питательного крема. Нанесите на хорошо очищенную кожу лица и шеи, дайте высохнуть, а через 15-20 мин смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.
3. Взбейте один белок, добавьте 10-12 капель лимонного сока, полученную смесь нанесите на лицо и через 2-3 мин старательно смойте теплой водой. И сразу же наложите на лицо на 20 мин маску из желтка: 1 желток, 1 чайная ложка оливкового масла, несколько капель лимонного сока. Смойте теплой водой, затем ополосните прохладной. Эти маски наносятся комплексно, одна за другой.
4. 1 чайная лож меда смешайте с 1 чайной лож соли до получения белой массы, в которую и нанесите на лицо минут на 20. Маску смойте теплой водой, а потом протрите лицо кусочком льда.
Не оставляйте без внимания глаза. При помощи охлажденных ломтиков огурца или чайных компрессов, наложенных на закрытые глаза. Отечность век можно устранить, смазав веки мятной смесью (растереть 2-3 свежих листочка мяты смешать их ½ чайн. лож разогретого растительного масла), а через минуту умывшись теплой водой.
Во время такого полезного отдыха отбросьте все мысли, думайте только о своем лице, как ему хорошо и приятно, тепло, как разглаживается ваша кожа и делается упругой кожа, и уходит прочь утомление. Включите (по желанию) свою любимую музыку. Сняв маску. Сделайте несколько гимнастических упражнений (только не переусердствуйте, а то опять устанете).
А, теперь душ или ванна. Минут 10, поскольку вам, надо взбодриться, то температура воды должна быть чуть ниже, к которой вы привыкли. Тонизирующая ванна с морской солью, хвойным экстрактом, крепким напаром ромашки сделает вас бодрой, а медовая (2 ст лож на ванну) – придает коже гладкость и шелковистость. Одновременно с этим тонизируйте и кожу лица. Наш травяной настой уже готов, процедите его и налейте в мисочку. В другую – положите кусочки льда (лучше из трав) или, налейте холодную воду. Пропитайте мягкую салфетку (полотенце) напаром и накройте лицо на 1-2 минуты. Когда снимите, быстро помассируйте кусочками льда или ополосните холодной водой. Процедуру проделайте в течение 5-7 мин. Принимая ванну или душ, не забывайте энергично массировать все тело щеткой или жесткой махровой тканью. А после разотрите специальным раствором (на 1 литр воды – 1 ст. лож уксуса и 1 ст. лож соли), кожа буде бархатистая и нежная. Ноги, массируя от пальцев, подержите над холодной водой.
После душа займитесь лицом, перед нанесением макияжа – энергично вбейте всей ладонью в кожу питательный крем. Через 5-10 мин промокните остатки крема бумажной салфеткой. Протрите лицо и шею свежим огурцом или бананом. Теперь нанесите увлажняющий крем – на влажную кожу. И. дайте лицу отдохнуть. В это время выпейте фруктовый коктейль, стакан крепкого чая или чашечку кофе с молоком. Не спешите, пейте медленно, смакуя каждый глоток, пусть весь ваш организм наполняется предчувствием сказочного вечера.
Ну, а теперь по колдуем немного над собой. Создадим себе прекрасное настроение, не забудьте включить вашу любимую мелодию (только пожалуйста не очень грустную, чтоб не вспомнилось что -нибудь не приятное).
Останетесь наедине с собой и …. Создавайте свое настроение.
Волосы – я надеюсь, что вы уже до наступления праздника позаботились о своей прическе или стрижки, а так же поэкспериментировали с макияжем. Значит, вам осталось только осуществить это.
Выберите свой вечерний грим ( я надеюсь вы выбрали его себе заранее).
Сегодня пусть ваш, грим будет ярким или экстравагантным, броским или естественным, загадочным или насыщенным. Не забывайте о чувстве меры!!!!!!
Несколько капель духов – и вы в полном порядке.
Минуточку……. Задержитесь у зеркала….
Посмотрите, какая у вас, прекрасная, царская осанка (втяните живот, расправьте плечи, подымите голову).
Улыбнитесь себе……
Вы, прекрасны, а значит и вечер, будет у вас замечательный, неповторимый