Сегодня стартую по лежанию на чудо-валике и первый раз делала планку - 17 секунд выдержала Меня преследует какое-то раздражение (все бесит)...даже сын сказал,что ору на него как мачеха какая Позанимавшись 10 минуточек всего стала добрая и покладистая! Правда - сама в шоке от себя!!! Всех люблю и