Силовой пилатес – это красивые жесты, подтянутые мышцы, грация и гибкость твоего тела. Чтобы создать красивую и привлекательную фигуру, мышцы необходимо не только качать, но и растягивать. Если ты будешь только качать мышцы, то вскоре станешь похожа на бодибилдера. Освоив технику силового пилатеса, тебе не придется таскать тяжести, преодолевая лень и рискуя своим женским здоровьем в погоне за фигурой.

Кликните на картинку, чтобы увидеть полноразмерную версию.
Click image to zoom in

Силовой комплекс пилатес – это «2 в 1″, он позволит тебе прокачать мышцы для красивого рельефа и тут же растянуть их, чтобы они не разбухали, как у бодибилдера. А результат занятий силовым пилатесом будет виден на твоем теле уже через неделю занятий. Занятия силовым пилатесом сбережет твои суставы и связки, он абсолютно не травматичен.
Итак, осваиваем комплекс силового пилатеса и к летнему сезону отпусков у тебя не будет болеть голова, что одеть и какой наряд выбрать. Завтра понедельник, вот и начни приводить свою фигуру в порядок.
Желаю удачи © MElenKa