Теперь для того, чтобы избавиться от морщин, можно не прибегать к помощи пластических хирургов и не пользоваться омолаживающими кремами (которые, как известно, в большинстве своем абсолютно бесполезны). Йога для лица становится все более популярной в мире. Она помогает разгладить морщины, придать чертам лица более четкий совершенный вид, придать здоровый румянец и даже предотвратить процесс старения.

Упражнения могут дать результат уже через шесть регулярных занятий. Упражнения включают в себя 18 специально разработанных для лица "поз", которые даже эффективнее ботокса и не требуют каких-либо капитальных вложений. Теория гласит, что за счет тонуса мышц кожа подтягивается, кроме того стимулируется выработка коллагена,  который сохраняет кожу упругой и придает ей молодой вид.

Наиболее важными упражнениями являются "поза совы" и "кокетливые глаза". В первом случае необходимо поднести руки к глазам (как будто  в руках бинокль) и при этом расслабить лоб и раскрыть широко глаза. Во втором случае рот нужно вытянуть в трубочку (как бы произнося букву "о"), а указательные пальцы расположить горизонтально под глазами. При этом необходимо активно хлопать ресницами.raut.ru