Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Хлеб из цельнозерновой муки
Вкуснейший цельнозерновой хлеб в хлебопечке
http://marafet.net/blog/recepti/3170.html
Цельное зерно идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой. Во-первых, оно низкокалорийное, лишние жиры и калории не усваиваются, но при этом не возникает чувство голода. Польза продуктов из цельного зерна научно доказана, они содержат большое количество разнообразных питательных веществ и пользуются популярностью по всему миру. В соответствии с пищевыми рекомендациями, увеличение цельнозерновых продуктов в рационе положительно сказывается на состоянии Вашего здоровья. Рекомендовано потреблять продукты из цельного зерна во время каждого приема пищи.
[показать]
Ингредиенты:
вода – 360 мл
масло растительное – 2 ст.л.
соль – 2 ч.л.
сахар или мёд – 1 ст.л.
мука цельнозерновая пшеничная (обойная, обдирная) – 560 г
дрожжи – 1.5 ч.л.
Программа для выпечки:
Режим «Цельнозерновой». Средняя корочка.
Руководство:
Согласно схеме закладки к вашей хлебопечке положить в ведерко все ингредиенты и выбрать режим «Цельзерновой».
Получилась такая буханочка
[показать]
Обалденно вкусный хлебушек
[показать]