Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Полезный фрукт

Люди и не догадываются, что уничтожают в организме бананы.
И дело не только в том, что в банане содержится много калия.
Уже ни для кого не секрет, что бананы – самые распространенные во всем мире плоды.
Они вкусны, питательны и стоят достаточно дешево.

Но многие даже не догадываются о том, насколько они полезны. И дело не только в содержании калия. Бананы в основном содержат различные сахара – фруктозу, глюкозу и прочее.
Кроме того, в них немало клетчатки. Исследования показывают, что в бананах также содержится серотонин и норэпинефрин – гормоны, которые помогают бороться с депрессией.

Но ученые открыли и еще один секрет бананов: они защищают от язвы желудка, уничтожая вредоносные бактерии. Также они способствуют нормализации кровяного давления.
Поэтому он неоценим в профилактике инфарктов и инсультов.

[700x525]

[700x437]

Источник: «Багнет»