Поговорка «Наше здоровье в наших руках»применима в неменьшей степени и к нашим ногам, точнее – к стопам, где на небольшой поверхности тела расположено огромное количество биологически активных точек, связанных абсолютно со всеми органами и средами нашего организма!
Вот и получается, что воздействуя только на поверхность стопы, мы воздействуем на здоровье всего организма!
От болезней нет полезней рефлекторного (точечного) массажа стоп
Точечный массаж тысячелетиями используется традиционной и нетрадиционной медициной разных народов для излечения любых человеческих недугов, гармонизации души и тела.
Вам известно, что в Китае, например, такой массаж долгое время был привилегией императоров; а в наше время продвинутые и любящие супруги постоянно ублажают им друг друга?
Теперь перейдем к массажу стоп и оздоровлению. Но сначала внимательно рассмотрите расположение биологически активных точек и их связь с органами тела.
Биологически активные точки стоп (точки акупунктуры)
Левая стопа
1. Правая лобная пазуха
2. Гипофиз
3.Нос
4. Голова, мозг — правая сторона
5. Ствол мозга, мозжечок
6. Тройничный нерв, височная область справа
7. Шея (воротниковая область) справа
8. Правый глаз
9. Правое ухо
[407x492]
10. Околощитовидная железа
11. Горло — левая сторона
12. Щитовидная железа
13. Трапециевидная мышца слева
14. Легкие и бронхи слева
15. Левое плечо
16. Левое плечо (верхняя часть)
17. Сердце
18. Солнечное сплетение
21. Желудок
22. Надпочечник слева
23. Почка слева
24. Мочеточник слева
25. Мочевой пузырь
26. Поджелудочная железа
27. Двенадцатиперстная кишка
28. Селезенка
29. Тонкая кишка
30. Поперечный отдел ободочной кишки
31. Нисходящий отдел ободочной кишки
35. Прямая кишка
36. Анальное отверстие (задний проход)
37. Тазобедренный сустав слева
38. Коленный сустав
39. Левое колено
40. Половые железы — семенники и яичники
41. Нервная система
Правая стопа
1. Левые лобные пазухи
2. Гипофиз
3.Нос
4. Голова, мозг слева
5. Кора мозга, мозжечок
6. Тройничный нерв, височная область слева
7. Шея (воротниковая область) слева
8. Левый глаз
9. Левое ухо
10. Околощитовидная железа
11. Горло — правая сторона
12. Щитовидная железа
13. Трапециевидная мышца справа
14. Легкие и бронхи справа
15. Правое плечо
16. Правое плечо (верхняя часть)
18. Солнечное сплетение
[397x512]
19. Желчный пузырь
20. Печень
21. Желудок
22. Надпочечник справа
23. Почка справа
24. Мочеточник справа
25. Мочевой пузырь
26. Поджелудочная железа
27. двенадцатиперстная кишка
29. Тонкая кишка
30. Поперечный отдел ободочной кишки
31. Восходящий отдел ободочной кишки
32. Соединение ободочной и сигмовидной кишки
33. Аппендикс
35. Тазобедренный сустав справа
36. Коленный сустав
37. Правое колено
38. Половые железы — семенники и яичники
41. Нервная система
Стопа — тыльная сторона
42. Лимфоузлы верхней части тела
43. Внутренние лимфоузлы
44. Паховые лимфоузлы
45. Диафрагма
46. Органы равновесия (вестибулярный аппарат)
47. Грудные железы
48. Грудной лимфатический проток
49. Гортань и трахея
50. Миндалины
51. Нижняя челюсть Верхняя челюсть
52. Верхняя челюсть
Стопа — внешняя сторона
6. Виски, тройничный нерв
15. Плечо
37. Тазо6едренный сустав
38. Коленный сустав
39. Колено
40. Половые железы — яичники, фаллопиева труба, яички
42. Лимфатические узлы верхней части туловища
44. Паховые лимфатические узлы
45. Диафрагма
46. Органы равновесия (вестибулярный аппарат)
47. Грудные железы
53. Менструальные боли
Стопа — внутренняя сторона
3.Нос
10. Околощитовидные железы
25. Мочевой пузырь
37. Бедренный сустав
43. Внутренние лимфоузлы
44. Паховые лимфоузлы
54. Паховая область
55. Матка или простата
56. Половой член, влагалище, уретра
57. Прямая кишка, геморрой
58. Шейные позвонки
59. Грудные позвонки
60. Поясничные позвонки
61. Крестец и копчик
Рефлекторный массаж стоп
Мы говорили о том, что ходьба босиком способствует постоянной стимуляции биологически активных точек стопы, а значит и массажу всех органов и сред нашего организма.
Его можно делать дома:
насыпьте в широкую плоскую коробку крупный гравий или щебенку, лучше шунгит или кремний (приобрести их можно в аптечной сети). Можно насыпать карандаши разного размера и диаметра.Каждое утро после подъема с постели возьмите в привычку топтаться на этом массажере 3-5 минут. Можно использовать специальный массажный резиновый коврик с шиповым рифлением. Достаточно положить его в ванной комнате и топтаться одновременно с утренней чисткой зубов или бритьем. Невероятный заряд бодрости вам будет обеспечен на целый день!
Хороши электрические ванночки, в которых массаж можно делать как без воды, так и с водой (15 минут). Желательно добавить в воду морскую соль, настои лекарственных растений, 7 капель ароматических натуральных масел (розмарин, лаванда, апельсин, можжевельник, сосна, кедр и пр.). Это даст эффект релаксации. По законам ароматерапии масло подбирается для каждого человека индивидуально. Правильно выбрать свое вам поможет подсознание — просто нюхайте масла и ищите те, которые нравятся, от запаха которых не можете оторваться. Это и будет правильный выбор вашего организма для самолечения. Если запах какого-то масла вас раздражает — откажитесь от его применения, даже если его очень вам рекомендуют!
Существует великое множество и других приспособлений для точечного массажа стоп: аппликаторы, специальные стельки в обувь, массажеры. Воздействуя ими на вышеперечисленные точки акупунктуры, вы можете укреплять организм или лечить себя от болезней. Противопоказаний эта техника не имеет, внутренние среды вашего организма не отравляет (как лекарственные препараты), а эффект имеет потрясающий. Главное – не переусердствовать и заниматься лечебным массажем 10-дневными курсами с обязательными 10-дневными перерывами.
Забирайте подробные и очень ценные рекомендации специалиста от всех болезней - не пожалеете! При тормозящем видео выждите минутку.
Автор: Елена Борисова