Это цитата сообщения Ланур Оригинальное сообщение
Спирулина для здоровья и красоты
Спирулина – это сине-зеленая водоросль. Она содержит мощную комбинацию ценных для организма человека веществ, в том числе аминокислот. Некоторые из них чрезвычайно редки, и в растительной пище практически не встречаются.
Спирулина содержит более 100 биоактивных веществ, необходимых для здоровья.
Среди них:
Протеины - белки, которых 60-70 % от состава водоросли. Легко усваиваются (на 70-80%), являются основным строительным материалом для клеток организма. При дефиците белка проявляются усталость, отсутствие аппетита, задержка роста, нарушение водного баланса.
18 аминокислот, из них 8 незаменимых;
Витамины: А; В1; В2; В5; В6; В9; В12; С; Е; РР и др.
Микроэлементы: железо, кальций, йод, натрий, калий, медь, магний, марганец, цинк, фосфор, селен, хром, ванадий и др.
Нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, которые выпролняют важнейшие функции по хранению и передаче генетической информации.
Хлорофилл - источник органического железа. Его еще называют зеленой кровью. Обладает детоксикационными свойствами, очищает кровь от вредных веществ и шлаков.
Ферменты - ускоряют обмен веществ, необходимы для переваривания пищи, стимуляции деятельности головного мозга, восстановления органов и тканей и заживления ран кожи. Каждый орган имеет свой набор ферментов, так как один ферментактивирует только один биохимический процесс. Ферменты легко разрушаются при нагревании и др. неблагоприятных условиях. Поэтому, для пополнения ферментов, следует есть некоторые продукты в сыром виде или принимать бады.
Полиненасыщенные жирные кислоты(ПНЖК). Среди них гамма - линоленовая кислота, относящаяся к кислотам типа Омега-6. Она понижает кровяное давление, участвует в жировом обмене, способствует размножению клеток, повышает иммунитет, предупреждает воспалительные процессы и сердечно - сосудистые заболевания.
Фикоцианин - задерживает рост патологичных клеток, стимулирует иммунитет.
Применение спирулины:
- нормализует микрофлору кишечника, обладает антимикробным действием;
- понижает давлени крови;
- предотвращает появление свободных радикалов;
- понижает уровень липидов и холестерина, восстанавливает активность холинэстеразы;
- усиливает иммунные функции, в особенности, за счет стимуляции макрофагов, которые помогают удалению отходов из организма; способствует выработке антигенов, борющихся со СПИДом;
- противодействует злокачественным новообразованиям в полости рта и желудочно-кишечного тракта;
- нормализует обмен веществ, в т.ч. белковый;
- оказывает ощелачивающее действие на организм - балансирует pH;
- восстанавливает гемоглобин, является источником легко усваеваемого железа.
Бета - каротин - это желто - оранжевый растительный пигмент.
Свойства бета - каротина:
является провитамином А, имеет антиоксидантные свойства, профилактирует преждевременное старение, снижает риск сердечно - сосудистых заболеваний, защищает организм от канцерогенного действия окружающей среды, укрепляет мышцы, улучшает состояние волос, элластичность кожи, нормализует функцию печени, укрепляет нервную систему.
Во многих странах употребление спирулины стало обычным явлением. Она продается в виде таблеток, гранул, порошка и капсул. Добавляется к сокам, салатам и другим блюдам, не требующим интенсивной тепловой обработки. Средняя норма потребления спирулины, например, японцами - 4 г в день.
Спирулину можно использовать в качестве пищевой добавки. И для ухода за телом и волосами.
Я принимаю « СПИРУЛИНУ ВЕЛ»(но есть и друге аналоги этого препарата(только более дороги).
|
Схема приема: Суточная доза для взрослых - 4-6 таблеток, детям после 4-х лет -1-3 таблетки. |
|
Показания: Спирулина ВЭЛ показана при атеросклерозе, анемии, болезнях печени, почек, диабета, избыточного веса, заболеваниях кожи и слизистых, хронической усталости. |
Но для себя я выработала другу схему приема: по 3 таблетки 3 раза в день(но еще раз повторюсь, это только лично для меня)))))Если кого-то заинтересую рецепты со сперулиной: маски для лица. для волос, рецепты ванн, применение в кулинарии,то пишите,я кину сюда пост об это всем.либо ко мне заходите.почитайте)))
Серия сообщений "Моя аптечка":О том ,что я покупая в аптеке для здоровья и ухода за собой)))))Часть 1 - Непростая баночка.а ЗОЛОТАЯ)))))
Часть 2 - ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ ПРЕПАРАТ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 3 - Водоросль красоты
Часть 4 - Спирулина для здоровья и красоты
Часть 5 - Мумиё.....возвращается))))))))))))))))
Часть 6 - Применение энтеросгеля (обязательно поселите у себя в домашней аптечке)
...
Часть 18 - ЦистоТранзит концентрат напитка
Часть 19 - ЛимфоТранзит концентрат напитка
Часть 20 - Транзит Cуставы таблетки