Пятница, утро – самое время задуматься о результативности своей работы )
Итак:
06:00 - 07:00 – в этот промежуток времени информация легко усваивается, в особенности отлично функционирует долговременная память.
Кто в это время что легко усваивает - я лично таких людей не знаю..
08:00 - 09:00 – включается логика, говорят, это наиболее удачное время для любого вида деятельности, если оно связано с аналитикой и запоминанием.
В это время я определенно ещё нахожусь в какой-то из фаз сна )
09:00 - 10:00 – работаем с информацией и статистикой.
Статистика, к счастью, мне не снится.. )
11:00 - 12:00 – интеллектуальная работоспособность снижается, и в это время рекомендуется переключиться на прослушивание музыки, к примеру )
Чем я и занимаюсь, активно помахивая утяжелителями )
11:00 - 14:00 – рекомендуется подзаправиться, т.к. это считается наилучшим временем для переваривания и усвоения пищи.
Усваиваем и подумываем, чего бы написать сегодня в блог )
12:00 - 18:00 – время потрудиться!, а после 18 работать вообще не рекомендуется, от перенапряжения мозга могут возникнуть проблемы со сном.
Ну, проблем со сном у меня не бывает, завидуйте мне! Хотя я частенько нарушаю рекомендацию про после 18..)
21:00 - 23:00 – время наибольшего расслабления ума и нервной системы.
С 22: 45 - EURO 2012 – какое тут расслабление! Я до сих пор под впечатлением!
23:00 - 01:00 – восстановление тонкой энергии, нервной и мышечной силы.
Убеждаю себя, что EURO закончилось..
01:00 - 03:00 – восстанавливается эмоциональная энергия.
Книжку в зубы - я спать..
