Раньше думала, что налёт на зубах у меня образуется от дурной привычки.

 

Бросила курить несколько лет назад и зубы, конечно же, стали белее, но налёт-то никуда не делся.

 

 

Что такое зубной налёт на самом деле?

 

По сути, это биологическая плёнка. Она формируется из органических соединений и образуется и в других системах организма.

 

Для зубной эмали такая биопленка не несёт вреда до определенного момента — пока в ней не начинают размножаться бактерии и грибковые микроорганизмы.

 

Появляется запах изо рта, налёт приобретает жёлтоватый оттенок, со временем прессуется, твердеет, образуются зубные камни.

 

Количество налета, а главное, благоприятность среды для размножения бактерий, напрямую зависит от здоровья и рациона человека.

 

Например, у диабетиков и у тех, кто ест много сладкого, высокий уровень кислотности в ротовой полости, а соответственно низкий уровень pH. Это просто райский рай для бактерий и микроорганизмов, это можно заметить по количеству налета, запаху и привкусу во рту.

 

Недавно у меня случились некоторые бзики)), стала лопать много шоколада. И действительно, во рту постоянно была бяка, причём даже вскоре после чистки зубов, а особенно утром. 

 

Но даже при адекватном рационе налёт может образоваться слишком обильно. Одной из причин может быть высокая кислотность в желудке и заболевания желудочно-кишечного тракта. 

 

От обильного формирования налета помогают розмарин, гвоздика, куркума, корица, тимьян, чеснок, масло орегано. Можно добавлять их в блюда и напитки или просто жевать (как например корицу и гвоздику).

Ещё хорош ксилит. Это сахарный спирт, который используют при производстве жвачки (нужно читать на упаковке) и добавляют в некоторые сахарозамы.

 

Ну а чтобы значительно сократить образование зубного налета и отложение камня, есть простое средство, которое может использовать любой желающий.

 

У него практически нет противопоказаний и обходится оно в сущие копейки.

 

Первый и основной ингредиент — это пищевая сода. Она повышает уровень pH, то есть снижает кислотность, и не даёт микробам размножаться.

 

Второй — обыкновенная перекись водорода. Она действует, как антисептик, в то же время не вредит здоровью.

Вообще это средство безвредно потому, что наш организм сам вырабатывает его составляющие, только в гораздо меньшем количестве. А мы лишь помогаем ему, увеличивая дозировку.

 

Третий ингредиент — вода.

 

Этим средством чистим и прополаскиваем зубы каждый раз после чистки зубной пастой.

 

А теперь главное — пропорции ингредиентов:

 

Для разового использование нужно

 

пол стакана воды,

1/4 чайной ложки соды и

1/4 ложки 3% перекиси водорода.

 

Вот так все просто и доступно. Пользуйтесь и будьте здоровы! 

 

Спасибо за лайк и подписку. Давайте дружить и продлевать здоровье вместе!