Ну мои советы:

• лучше всего - не делай ничего, в крайнем случае поменяй пароль
• забей на контакт. заходи туда только в крайнем случае 
• не бойся и не паникуй! проверь кое что: если активность страницы замечена любая другая активность типо группа новая но я не вступал(может та группа в которой ты раньше целыми днями висел название изменила,а)???
• если айпи другой...ой...не переживаай ты так... да на это должно быть пофиг так как твой друг мог знать твои данные...и зайти просто так прикольнутся или нечаянно просто зашли
• если же тебя реально взломали не бойся и иди вперед! восстанавливай любыми способами
• вызови компьютерщика! он поможет!
• создай еще одну страничку и не парься!
• лучше перекинь фотки в комп, если что...
• нифига не переживай!!! да ты хоть знаешь сколько в мире таких как ты наивных???
• да вкантакте пално мошенников кроется...но все как-то уживаются вместе...
• интернет - это зло. оно затягивает, гипнотизирует...
• да и поживи немного в реальности а то совсем от рук отбился)))