Чем «подкормить» свой организм в период зимней нехватки витаминов?




 

Витамины жизненно необходимы для нормального обмена веществ, они принимают участие в образовании ферментов, которые помогают белкам, жирам и углеводам всасываться в кровь. Когда организму не хватает столь полезных элементов, он начинает протестовать – снижается иммунитет, простуды «липнут» одна за другой, не говоря о таких мелких неприятностях как незаживающие трещинки на губах или ослаблен