Этот полезный ЛЁН и блюда из него



Лен обыкновенный – растение однолетнее, но, не смотря на свою короткую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

 

Семена льна содержат в себе такие ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега