liveinternet.ru/users/valru...223553381/

Чтобы освободиться от обиды, злости, раздражения, гнева, зависти, страха и других негативных эмоций, можно применять технику прощения.
Она проста и не требует много времени. Можно делать в любое время. Лучше перед сном. На утро просыпаетесь в освобожденном от негатива состоянии или, по крайней мере, с не таким острым. Если до конца не ушло, делаете несколько раз (дней), пока не исчезнет.
Техника прощения.
- Просите проще[/quote]