Извините, за долгое отсутствие, но я была не в себе. Ничего серьездного, такое просто случается, когда накручиваешь из-за какой-то ерунды и просто некому рассказать. Вследствии срыв, мне было плевать уже на все и я ела все подрят, как итог вес и некоторое время были проблемы с животом. Проблемы с животом, к счастью прошли и с сегодняшнего дня я снова с вами)
Маленькая поправка, теперь я взвешиваюсь ежедневно.

Питание:
завтрак - хлопья,
перекус - кофе,
обед - курица, йогурт (нежирный, гранат с клюквой),
перекус - рисовые лепешки,
ужин - курица.

Спорт:
- зарядка с Синди,
- 50 минут обруча,
- упражнения от боков [1\20].

Всем успехов!