Питание:
завтрак - хлопья "Фитнес",
обед - суп, печеный картофель,
ужин - мясо,
перекусы - орехи (8 штук, все в норме), ветчина, апельсиновый сок, много молока))

Спрт:
- Джиллиан "Плоский живот за 6 недель уровень 1" х 1\2. Вообще не плохо продержалась, зная как я раньше выполняла эти упражнения. И нет, я не берусь за этот курс, просто сегодня "день пресса" и я решила вот так вот)
- семиминутка для пресса.

С обручем сегодня не получилось, что-то мне сегодня так лень и холодно стало, что я укуталась в плед и смотрела "Как я встретил вашу маму" =)
Еще сегодня очень-очень захотелось шоколада, но я молодец, не скушала)

Всем удачи!