Питание:
завтрак - криспи с докторской колбасой (знаю, что это очень плохо, но сыр я весь слопала),
обед - рис с курицей,
ужин - салат (огурцы, помидоры, лук),
перекус - фисташки (слишком много, переборщила)

Спорт:
- пробежка. 5 минут быстрой ходьбы 15 минут медленного бега и так трижды, итого: час. последнии 12 минут бежала только благодаря мыслям "так еще две минутки", "ну давай еще 5 минуток" и "ну давай, это последнии 5 минут, ты сможешь". Я думала, что я нафиг упаду без чувств и скачусь по дорожке на пол. Беговая дорожка показала, что я пробежала\прошла где-то 6,36 км,
- пресс (тренажеры, каждый 3х15, кроме одного там удалось сделать только 2 подхода:10 и 4. Слабовато, знаю, но я сегодня все ссылаю на бег),
- семиминутка для пресса,
- 1.15 обруч.

Ну, в целом, я сегодня не плохо справилась. Если, конечно, не считать кучу фисташек и колбасу.

Ко мне завтра приезжают родственики (бабушка, тетя, дядя и кузен), так что не знаю, как с едой пройдет на выходных... буду стараться держать себе в руках и таки найти время и\или укромное местечко, чтобы позаниматься спортом.

Всем удачи!