Сегодня аппетит вроте слегка угомонился и это радует.
Питание: завтрак - криспы с сыром и красной рыбой, обед - бульон (честно говоря не знаю какой), ужин (крайне ранний) - голубец, перекусы - фруктовый салат, бананы, яблоко, криспы.
Вечером сорвалась на несколько печенек, но, к счастью, бысто остановилась. Съела три штучки, потом замучила совесть и покачала пресс.
Спорт:
- Джиллиан 1.1 - и в этот раз я долна доделать этот курс до конца,
- упражнения для ножек,
- пресс,
- упражнения от боков,
- обруч 50 минут.
Пока помню. Мне подруга дала сайт, на котором очень прикольно и удобно учить английский. К несчастью, как и большинство хороших сайтов, там надо либо платить, либо приглашать друзей, иначе заканчивается место в персональном словаре. По этому кидаю вам ссылочку, вдруг кому надо, и кому не лень дойдите пожалуйста до 5 уровня, чтобы у меня опять открылся словать ^^
http://lingualeo.ru/r/8f44na
зарание спасибо))))
Всем удачи!