2 дня какого-то зажора, сама не знаю, что на меня нашло... Все-все-все с данного момента больше ничего плохого, пора жалеть свой бедный организм и дать мышцам почувствовать себя нужными. Сегодня каталась на велосипеде (где-то 10 км) и немного позанималась дома, но это ничего не оправдыват...