Day 65.
08-08-2012 01:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сегодня с питанием плохо(
Питание: затрак - мюсли, обед - фасоль, ужин - окрошка, перекусы - мороженное (худеюшее), кусочек клубничного пирога ><
Спорт:
- 50 мунут обруч,
- упражнения от боков,
- упраднения для ножек,
- пресс: неполное поднятие туловища (3х40), аля велосипед (3х15),
- отжимания (3х15),
- еще несколько упраднений, в названии которых я не уверенна: для попы(3х40), для трицепса (3х15), для поясницы (3х15),
- семиминутка для попы и ножек.
Наконец-то получила деньги на карточку, завтра надо сходить в банк, заплатить задолженность в фитнес клубе, да и позаниматься там надо бы)
Подруга наконец согласилась познакомить меня со своим парнем) Хорошо, что они есть друг у друга =)) Милейшая парочка) по крайней мере по ее рассказам, но ничего я ее в плохих руках не оставлю)
Всем удачи!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote