Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.

Энергетические часы нашего организма выглядят так.

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-11-251x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-11-251x210.jpg 251w" />

А вот что они означают

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-21-252x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-21-252x210.jpg 252w" />

В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-31-251x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-31-251x210.jpg 251w" />

В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-41-251x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-41-251x210.jpg 251w" />

Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-51-251x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-51-251x210.jpg 251w" />

В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00

[показать]/img.okok.life/2016/04/energy-clock-61-250x210.jpg" target="_blank">http://img.okok.life/2016/04/energy-clock-61-250x210.jpg 250w" />

Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы!

okok.life